Svi mi ponekad odugovlačimo izvršavanje zadataka. Imamo problema s jednostavnim i konkretnim zadacima, ne možemo dovršiti izvješće ili seminar, i jednostavno ne poduzimamo ništa. A budući da čitate ovaj članak, dovoljno ste pametni da shvaćate da stvari treba mijenjati odmah. Ali odugovlačenje ponekad može biti i ključ da otkrijemo pravi put u životu. Pogledajte kako:
Što je odugovlačenje?
Jednostavno rečeno, odugovlačenje je “nedjelovanje”.
Htjeli bi ste dovršiti bilo koji zadatak koji je pred vama, ali jednostavno ne djelujete. Nedovršene knjige su oko vas, zapeli ste u planiranju projekta, trebate smisliti vaš sljedeći proizvod, itd. Lista može biti beskonačna, ali ishod je uvijek isti. Ne možete se pokrenuti.
Ponekad to može biti i jednostavan zadatak, kojeg znate kako obaviti. Samo trebate krenuti na posao, ali ne možete. U drugim slučajevima nije tako lako; sumnjate u sebe, frustrirani ste i u strahu ste, jer ne možete krenuti dalje.
Što možete učiniti?
Vjerojatno ste već čitali o načinima kako prestati odugovlačiti (možda čak i na Strategu), i naišli na slične savjete: radite u kratkim i fokusiranim vremenskim intervalima, sjetite se svrhe vašeg rada, slušajte pjesme koje vas motiviraju na rad i skupite hrabrost za rad, itd.
Ali….
Ali što ako je stvar dublja?
Što ako unatoč tomu što znate koja su rješenja, sve što uspijete dobiti jesu privremene pobjede protiv odugovlačenja. I prije nego što jedan problem prođe, drugi je već došao.
Što onda?
Možda ima nešto više u cijeloj stvari nego što ste mislili!
Razine odugovlačenja
Iako je odugovlačenje jedinstven problem, pokušat ću vam ga zbog lakšeg razumijevanja objasniti kroz dvije razine: kratkoročno odugovlačenje i dugoročno odugovlačenje
Kratkoročno odugovlačenje je uobičajen tip problema. Zapeli ste i htjeli bi ste krenuti. Možda pokušate s raznim rješenjima; primjerice promijeniti način na koji nešto poduzimate, vaše radno vrijeme ili se pokušavate motivirati da se pokrenete. Lijenost i nemogućnost suočavanja s istinom (da svako vrijedno postignuće iziskuje trud) uzrokuje kratkoročno odugovlačenje.
Dugoročno odugovlačenje, kao što i samo ime govori, odnosi se na odugovlačenje djelovanja tijekom dužeg perioda; i vjerojatno vas tjera da odugovlačite sličan tip zadataka više puta. Svaki put kad se malo odmaknete, ovaj tip odugovlačenja vas povlači natrag; i ne možete ga se riješiti na način kao što bi se riješili kratkoročnog.
Što uzrokuje dugoročno odugovlačenje?
Mi ljudi lako znamo što nam se sviđa a što ne.
Kad nam se nešto sviđa, to je zbog nekog razloga ili pozitivnog osjećaja povezanog s tim. Ja “volim” ukusnu hranu. Zašto? Jer je ukusna. Isto tako se djeca vole igrati s igračkama jer im donosi radost i zabavu.
A ne sviđaju nam se stvari koje nam uzrokuju negativne osjećaje, ili nisu u skladu s našim ukusima. Nailaženje na nezgode ili svađa s ljudima primjeri su stvari koje većina ljudi ne voli.
Dugoročno odugovlačenje uzrokuje nesvjesna averzija koja leži duboko u vašoj podsvijesti. Možda u dubini duše znate zašto želite izbjeći obavljanje nekog zadatka. Ali ova podsvjesna averzija nije nužno loša stvar. Možda postoji dobar razlog zašto se mučite sa započinjanjem tog jednostavnog zadatka. Možda vam u biti nije ni stalo do njegovog izvršavanja. Znate da ste drukčiji, da trebate biti netko drugi; da trebate raditi nešto što vas više ispunjava.
Da razjasnimo, uzmimo jednostavan primjer. Zamislite učenika koji jako voli umjetnost. Obožava slikati i kod kuće provodi puno vremena slikajući. Što bi se dogodilo kad bi naišao na puno prirodnih znanosti u školi? Vjerojatno bi se mučio da nauči za jednostavni test iz fizike. To ne znači da je lijen. Velika ljubav prema umjetnosti ga odvlači od rada u drugim područjima. Ako tom učeniku nije previše stalo do društvenog ugleda i vrhunske plaće i odluči se baviti svojim unutarnjim pozivom, vjerojatno će mu rezultati iz prirodnih znanosti biti lošiji. Odugovlači li taj učenik?
Da.
Je li to loša stvar?
Ne.
Evo nekoliko primjera dugoročnog odugovlačenja
– nezadovoljstvo sadašnjim poslom. (teško vam je izdržati još jedan dan na poslu koji vam je dosadan)
– živite život koji je više u skladu s društvenim očekivanjima nego s vašim istinskim težnjama i željama (radite u nekoj tvrtki umjesto da sa strane razvijate biznis koji ste oduvijek htjeli)
– donosite odluke čisto prema financijskoj isplativosti, bez obzira idu li protiv vaše prirode (koristite nemoralna sredstva da mušterijama prodate svoj proizvod)
Što zapravo trebate učiniti
Sva odugovlačenja počinju kao kratkoročna, a neka postanu dugoročna, i samim time značajnija. Dugoročna vam pomažu da postanete svjesni svoje prirode. Ne možete bježati od onoga što jeste. Čim krenete putem koji nije za vas, oglasit će se unutarnji alarm upozorenja. I nikakva motivacija ili drugi trik vam neće pomoći da nastavite ići krivim putem.
“Tražeći duboko za razloge odugovlačenja, možda ćete naći uzlet za krenuti u pravom smjeru, i raditi ono do čega vam je uistinu stalo. Kad dođete do toga, odugovlačit ćete jedino – odugovlačenje” – Ankit Yadav
(preuzeto s dumblittleman)