Biti produktivan znači puno više nego provesti više vremena radeći i misliti o tome koliko radite. Produktivnost znači postići više za svaku uloženu minutu rada. Ako se fokusirate samo na to koliko postižete, a ne pratite koliko vremena trošite, vjerojatno koristite svoje vrijeme na manje nego idealan način.
Još su gori ljudi koji uopće ne prate što rade, nego samo koliko su vremena proveli na poslu. Možda zvuči blesavo, ali većina ljudi to radi na neki način. Vrijeme utrošeno na neku aktivnost ne znači uvijek da je postignuto nešto korisno. Čovjek koji obrađuje vrt žlicom će uložiti mnogo vremena, ali će postići manje rezultata od čovjeka koji ima lopatu, koji će pak postići manje od čovjeka koji ima motokultivator.
Alati mogu biti ključni, ali što je ustvari vaš alat? Bez obzira na to čime se bavite, jasan, oštar um je vjerojatno jedna od najvažnijih stvari koje koristite. Razlika između mentalnog rada kad ste posve odmorni i kad ste umorni može biti jednaka razlici između motokultivatora i lopate.
Osim što će vam donijeti otupjeli um, nedostatak sna potiče i druge ubojice produktivnosti poput bolesti. Pojedini liječnici procjenjuju da bi se i do 30 posto suvremenih oboljenja moglo liječiti dovoljnom količinom sna.
Ako želite funkcionirati u punoj formi, morate poduzeti mentalni zaokret od razmišljanja na način koliko vremena ste uložili u posao do razmišljanja koliko stvarnog rada ćete obaviti. Ako se fokusirate na obavljeno, sve što možete učiniti da obavite više stvari u kraćem vremenu je jako važno, a dobro se naspavati je vjerojatno na vrhu liste.
Vjerojatno možete postići privremeni napredak žrtvujete li spavanje na nekoliko dana, ali to ne znači da vam se to neće osvetiti. Štoviše, kad ste iscrpljeni radite greške, koje mogu rezultirati negativnom produktivnošću. Ako radite stvari koje kasnije morate ponoviti jer ste bili umorni, to vas košta više nego što vam koristi.
Dakle, koliko dugo biste trebali spavati? Ovisi o vama. Ta brojka jako varira od osobe do osobe. Osam sati svake noći je dobra polazna točka, ali možda vama treba i mnogo više.
Studije su pokazale da se učinak povećava s količinom sna. To ne znači da biste trebali spavati 100 sati u komadu kako biste povećali svoj učinak, ali znači da odlazak u krevet nekoliko sati ranije uoči važnog projekta ili događaja može donijeti određenu prednost.
Stoga, ako želite da vam sat rada više vrijedi, uložite vrijeme u spavanje.
(prilagođeno prema Productivity 501)
