7 načina na koje vam pametni telefon uništava karijeru

Za većinu zaposlenih, mobilni telefoni su ključni: pomažu im da ostanu u tijeku s poslom cijeli dan. To nije baš uvijek dobra stvar. Evo sedam načina na koje vaš pametni telefon uništava vašu karijeru:

1. Multitasking tijekom sastanaka

U mnogim tvrtkama se multitasking potiče. Ali, je li produktivan čovjek koji je na važnom sastanku, a pozornost mu odvlači mobitel? Nije to samo neučinkovit utrošak vremena – buljenje u ekran dok vaš kolega drži važnu prezentaciju – nego je i jako napristojno, a mnogi od nas počinili su taj zločin.

Prema izvješću o potrošačkim trendovima koje je objavio Bank of America, gotovo četvrtina Amerikanaca koristi svoje pametne telefone dok je sastanak u tijeku i rade nešto drugo na njima, 27 posto razgovara iz javnog prijevoza. Milenijska generacija radi to u 33 i 39 posto slučajeva. Uvjereni smo da u Hrvatskoj nije ništa bolje.

2. Neprimjerene poruke šefu

Slučajno poslati poruku šefu je neugodni i iznimno lako za učiniti. Sad još moramo brinuti i o audio porukama preko SMS-a, pogotovo ako imate iPhone s novom verzijom iOS-a (Apple je dodao malu ikonu mikrofona pored prozorčića za poruke, koju je iznimno lako slučajno pritisnuti).

Na pitanje o najneugodnijim iskustvima s mobitelima, gotovo trećina ispitanika odgovorila je da im se dogodilo da mobitel glasno zazvoni na tihim mjestima, 19 posto ih je reklo da je slučajno nazvalo nekoga, a 16 posto ih je slučajno poslalo osobnu poruku ili fotografiju nekome – barem dio tih poruka vjerojatno bi vas poslalo direktno na burzu rad. Nemojte, nemojte, nemojte.

3. Prečesto provjeravanje mobitela

Zapanjujuće je da neki ljudi uspiju išta obaviti na poslu, koliko su na mobitelu. Dopisuju se, provjeravaju društvene mreže, surfaju – sve aktivnosti koje gutaju vrijeme i mogu vas dovesti u nezavidan položaj kad se otkrije koliko vam je produktivnost pala.

Velika većina odraslih (89 posto) provjerava svoj mobitel barem nekoliko puta dnevno, a 36 posto ih to radi “konstantno”, kaže istraživanje Bank of Americe. To je previše, pogotovo za zaposlene ljude.

4. Prebrzo odgovarate na poslovnu korespondenciju

Svima se dogodilo da odgovorimo na mail dok se bavimo nečim drugim – vozeći na posao, na ručku, nakon nekoliko pića poslije posla – i kad to radimo, izlažemo se riziku da budemo u svojim odgovorima neprecizni, bezobrazni ili neshvaćeni. Previše takvih poruka i reputacija može biti narušena.

“Navikli smo se na odgovor nekoliko minuta nakon što smo poslali mail, ali brzi odgovori nisu uvijek najproduktivniji odgovori”, kaže Dana Campbell, stručnjakinja za karijere i stres. “Brzim odgovorima nedostaje intuitivno i duboko promišljanje, a odgovori s mobitela su često skraćeni i bedostaje im takta, pa bi čitatelj mogao krivo protumačiti ono što mu poručujete. U redu je čitati mailove na mobitelu, ali odgovorite na poruke tek kad se možete usredotočiti na sadržaj odgovora i kad ste u prilici tipkati cijele rečenice.”

5. Pada vam produktivnost

Pretjerano korištenje mobitela na poslu je jedan problem, ali nije dovoljno reći da to utječe na vašu sposobnost obavljanja zadataka, važno je doći i do čvrste brojke o tome.

“Svaki put kad pogledate na svoj mobitel, izgubit ćete i do 15 minuta da se ponovno usredotočite na zadatak koji ste prekinuli”, kaže Dana Campbell. “Isključite zvonjavu i upozorenja. Još bolje, spremite mobitel u ladicu i izvadite ga samo na pauzi.”

6. Remete san

Ne bi bilo fer posve okriviti mobitele za to što loše spavamo. Ljudi imaju problema s nesanicom oduvijek, a mobiteli su samo još jedan novi uzrok. Magazin The Atlantic nedavno je objavio rezultate studije iz 2012., koja je otkrila koliko pojedine generacije gube sna zbog movitela. Milenijska je, ne iznenađuje, prošla najgore. Objašnjenje je to da plavo svjetlo iz ekrana pametnih telefona i tableta posebnim stanicama iza naših očnih jabučica govori da je jutro. To znači, beskorisno je pokušavati zaspati dok god ste na Facebooku pod pokrivačem prije spavanja.

Srežite tu naviku i više ćete spavati, biti pozorniji i produktivniji na poslu. Pomaknite svoj punjač na drugu stranu sobe. Odredite vrijeme kad se isključujete i držite ga se. Bit će čudno, ali možda se napokon opustite i naspavate.

7. Doimate se odvojeni iako ste stalno spojeni

Ironično je kako se nikad nije činilo da smo odvojeni nego danas, kad smo spojeni 24 sata dnevno. Imate li taj osjećaj? Razlog je taj što ste toliko zakopani u svoje uređaje, da često zaboravaljte zastati i primijetiti što se događa oko vas. To može biti problem na poslu, ako nemate balans između onog što se treba dogoditi na uređajima, i onoga što se mora dogoditi u stvarnom svijetu – poput interakcije sa živim ljudima.

(Prilagođeno s wisebreada)