Mnogo je savjeta za ugodniji, sretniji ili uspješniji život. Neki tvrde da su otkrili jedno, ili tri, ili sedam najvažnijih pravila prema kojima treba živjeti. Blog Marc and Angel kaže da je ovo 30 stvari koje morate početi sami sebi raditi. Zanimljivo je da su pravila veoma univerzalna, drže vodu za poduzetnika ili biznismena koliko i za studenta ili umirovljenika. I veoma su jednostavna, uglavnom se bave odnosima s drugima i sa samim dobom. Pročitajte ih:
- Počnite provoditi vrijeme s pravim ljudima. – To su ljudi u kojima uživate, koji vas vole i cijene, i koji vas potiču na napredak u zanimljivim i zdravim smjerovima. To su oni s kojima se osjećate živo, koji vas prihvaćaju onakvog kakvi jeste, ali i utjelovoljuju osobu koja želite biti, bezuvjetno.
- Počnite se suočavati s problemima. – Ne definiraju vas vaši problemi, nego kako na njih reagirate i kako se oporavljate. Problemi neće nestati ako ne poduzmete nešto. Učinite što možete, kad možete i priznajte što ste učinili. Treba poduzeti male korake u pravom smjeru, malo po malo.
- Počnite biti prema sebi iskreni, uvijek. – Budite iskreni o stvarima koje su dobre, kao i o stvarima koje treba promijeniti. Iskreno priznajte što želite postići i tko želite postati. Budite iskreni i svakom aspektu života, uvijek. Jer ste vi jedina osoba na koju možete računati. Potražite u sebi istinu da zaista doznate tko ste. Jednom kad uspijete, bolje ćete razumjeti gdje ste sada, kako ste dospjeli tamo, i bolje ćete moći razumjeti kuda želite ići te kako tamo stići.
- Učinite svoju sreću prioritetom. – Vaše potrebe su važne. Ako ne cijenite sebe, ne pazite na sebe, ne zauzimate se za sebe, sabotirate se. Upamtite, moguće je pobrinuti se za sebe dok se brinete za druge. I jednom kad zadovoljite svoje potrebe, lakše ćete moći pomoći onima kojima je pomoć najpotrebnija.
- Budite tko jeste, iskreno i ponosno. – Pokušavate li biti netko drugi, tratite osobu koja jeste. Budite tko jeste. Prihvatite tu osobu u sebi koja ima ideje, snagu i ljepotu. Budite najbolja verzija sebe, pod vlastitim uvjetima. Prije svega, ostanice vjerni sebi, a ako ne možete u nešto uložiti svoje srce, izađite iz toga.
- Počnite zamjećivati sadašnjost i živjeti u njoj. – Sadašnjost je čudo. Sadašnjost je jedini trenutak koji vam je zajamčen. Sadašnjost je život. Prestanite razmišljati o tome kako će stvari biti super u budućnosti. Prestanite razmišljati o onome što se dogodilo u prošlosti. Naučite biti ovdje i sada, i iskusite život dok se događa. Cijenite ljepotu koju svijet ima, upravo sada.
- Počnite cijeniti ono što ste naučili na pogreškama. – Pogreške su u redu, one su stepenice na putu do uspjeha. Ako s vremena na vrijeme ne učinite pogrešku, to znači da se ne trudite dovoljno i da ne učite. Riskirajte, posrnite, padnite, ustanite i nastavite. Cijenite to što se gurate naprijed, učite, rastete i napredujete. Važan postignuća uvijek leže na kraju dugog puta punog neuspjeha. Jedna od pogrešaka kojih se bojite mogla bi postati vaše najveće postignuće do sada.
- Budite pristojniji prema sebi. – Kad biste imali prijatelja koji o vama govori na način na koji sami govorite o sebi, koliko dugo biste bili prijatelji? Način na koji se odnosite prema sebi postavlja standarde za druge. Morate voljeti sebe ili nitko drugi neće.
- Počnite uživati u stvarima koje već imate. – Mnogi od nas misle da će biti sretni kad dostignu određeni stupanj u životu – stupanj na kojem vidimo druge – šefa u lijepom uredu, prijatelja koji ima kuću na plaži… Na žalost, put do toga traje, a kad jednom stignete, već imate novu destinaciju na umu. Cijeli ćete život raditi prema nečem novom, a da nikad nećete zastati kako biste uživali u stvarima koje imate. Svakog jutra u tišini razmislite o svemu vrijednom što već imate.
- Počnite stvarati vlastitu sreću. – Čekate li nekog drugog da vas usreći, gubite. Nasmiješite se jer možete. Odaberite sreću. Budite promjena koju želite u svijetu. Budite sretni s onim tko ste sada, a neka vas pozitivnost inspirira za putovanje u sutrašnjicu. Sreća se često pronalazi kad je odlučite tražiti. Ali ako stalno tražite nešto drugo, pronaći ćete, na žalost, i to.
- Dajte svojim idejama i snovima šansu. – U životu nije važno dobiti šansu – važno ju je prihvatiti. Nikad ne možete biti sigurni što će upaliti, ali uvijek možete biti 100 posto sigurni što neće. Najčešće morate samo posegnuti. I kako god stvari ispadnu na kraju, uvijek završe kako su trebale. Ili uspijete, ili nešto naučite.
- Počnite vjerovati da ste spremni za idući korak. – Spremni ste! Razmislite o tome. Imate sve što vam treba upravo sada da biste napravili sljedeći mali, realan, korak prema naprijed. Prihvatite prilike koje vam dolaze, prihvatite izazove – oni vam pomaži da rastete.
- Počnite ulaziti u nove odnose zbog pravih razloga. – Ulazite u odnose s pouzdanim, iskrenim ljudima koji reflektiraju osobu koja jeste i koja želite biti. Odaberite prijatelje s kojima se ponosite što ih poznajete, ljude koje cijenite, koji vam pokazuju ljubav i poštovanje. I obratite pozornost na to što ljudi rade, jer djela su im važnija od riječi kojima ih drugi predstavljaju.
- Počnite davati šansu ljudima koje susrećete. – Zvuči grubo, ali ne možete zadržati svakog prijatelja kojeg ste ikad stekli. Cijenite li prigode koje pružaju novi odnosi, prirodno ćete pustiti one koje više ne rade. Vjerujte svojoj procjeni. Prihvatite nove odnose, znajući da ulazite u nepoznato. Budite spremni učiti, budite spremni na izazov, i budite spremni upoznati nekog tko će vam promijeniti život zauvijek.
- Natječite se protiv ranije verzije sebe. – Inspirirajte druge, cijenite druge, učite od drugih, ali znajte da je natjecanje protiv njih gubitak vremena. Natječete se samo s jednom osobom – sa samim sobom. Natječete se da biste bili najbolji što možete biti. Ciljajte na rušenje svojih osobnih rekorda.
- Počnite pozdravljati tuđe pobjede. – Primjećujte što vam se sviđa kod drugih i recite im. Cijenite li sjajne ljude oko sebe, idete na sjajna mjesta – produktivna, ispunjujuća, mirna mjesta. Budite sretni zbog onih koji napreduju. Pozdravite njihove pobjede. Budite otvoreno zahvalni za njihove blagoslove. Sve se vraća, pa će i oni početi jednom navijati za vas.
- Tražite skriveni blagoslov u teškim situacijama. – Kad vam ne ide, i osjećate se loše, duboko udahnite i potražite skriveni blagoslov – male tračke nade. Podsjetite se da ćete od ovih teških vremena očvrsnuti. I upamtite svoje pobjede i sve stvari koje su dobre u vašem životu. Usredotočite se na ono što imate, a ne na ono što nemate.
- Opraštajte sebi i drugima. – Svakog je povrijedila vlastita ili tuđa odluka. I normalno je da su te odluke bolne, ali ponekad bol traje predugo. Uvijek iznova proživljavamo bol i ne možemo se odmaknuti. Opraštanje je lijek. Ne znači da brišete prošlost, ili zaboravljate što se dogodilo. Znači da ste se riješiti otpora i boli, a umjesto toga učite iz incidenta i nastavljate sa životom.
- Pomažite ljudima oko sebe. – Brinite se za ljude. Vodite ih, ako znate bolje. Što više pomažete drugima, više će oni htjeti pomoći vama. Ljubav i dobrota rađaju ljubav i dobrotu.
- Slušajte svoj unutarnji glas. – Ako to pomaže, raspravite svoje ideje s najbližima, ali dajte si dovoljno prostora za intuiciju. Budite vjerni sebi. Recite što morate. Uradite ono za što u srcu osjećate da je ispravno.
- Pratite razinu stresa i uzimajte kratke pauze. – Usporite. Dišite. Dopustite sebi pauzu, priberite se i nastavite dalje, jasno i svrhovito. Kad ste najzaposleniji, kratki odmor može vam osvježiti um i povećati produktivnost. Kratki odmori vratit će vam mentalno zadravlje, a i priliku da promislite o svojim radnjama kako biste se uvjerili jesu li u skladu s vašim ciljevima.
- Uočite ljepotu malih trenutaka. – Umjesto da čekate velike stvari da se dogode – brak, djecu, promaknuće, eurojackpot – pronađite sreću u malim stvarima koje se događaju svaki dan. Male stvari poput šalice kave rano ujutro, mirisa domaće kuhinje, ili užitka dijeljenja s nekim drugim, držanja za ruke s partnerom. Uočite mala zadovoljstva svakog dana i kvaliteta života će vam se popraviti.
- Prihvatite stvari koje nisu savršene. – Ne zaboravite, “savršeno” je neprijatelj “dobrog”. Jedan od najvećih izazova za ljude koji se žele promijeniti je prihvaćanje stvari onakvima kakve jesu. Ponekad je bolje svijet i ljude cijeniti onakvima kakvi jesu, nego tjerati svih da se prilagode nekom nedostižnom idealu. Ne, ne morate prihvatiti život u osrednjosti, ali naučite voljeti i cijeniti stvari koje nisu savršene.
- Radite za svoje ciljeve svaki dan. – I putovanje od tisuću milja počinje prvim korakom. Sanjate o nečemu? Poduzmite male, logične korake prema tome. Pokrenite se. Što više radite, više ćete sreće imati. Mnogi od nas odluče nekad u životu da bi htjeli odgovoriti na svoj poziv, ali samo najlukaviji zaista i rade na tome – konzistentno posvećeni konačnom rezultatu.
- Otvorenije govorite o osjećajima. – Ako vas nešto boli, dajte sebi prostora da odbolujete, ali budite otvoreni. Recite to najbližima. Neka vas saslušaju. Taj jednostavan čin otvorit će vam put do toga da se opet osjećate dobro.
- Preuzmite odgovornost za svoj život. – Priznajte vaše izbore i pogreške, i moći ćete ih popraviti. Ili ćete preuzeti odgovornost za svoj život, ili će to učiniti netko drugi. A kad to učine, bit ćete rob njihovih ideja i snova, umjesto pokretač svojih. Samo vi možete odrediti smjer svog života. I neće uvijek biti lako. Ali morate biti odgovorni za svoju situaciju i svladati zapreke. Odaberete li suprotno, birate cijeli život pun životarenja.
- Aktivno njegujte svoje najvažnije odnose. – Donesite pravu, iskrenu radost u svoj život i živote onih koje volite na način da im redovno govorite koliko vam je stalo. Ne možete biti sve svima, ali možete biti sve nekolicini. Odlučite tko su ti ljudi u vašem životu i tretirajte ih kao kraljevsku obitelj. Sjetite se, ne treba vam određeni broj prijatelja, samo prijatelji u koje uvijek možete biti sigurni.
- Koncentrirajte se na stvari koje možete kontrolirati. – Ne možete promijeniti sve, ali uvijek možete promijeniti nešto. Traćenje vremena, talenta i emocionalne energije na stvari koje ne možete kontrolirati je recept za frustracije i stagnaciju. Uložite energiju u stvari koje možete kontrolirati, i djelujte odmah.
- Fokusirajte se na mogućnost pozitivnih ishoda. – Um mora vjerovati da je nešto moguće prije nego to učini. Negativne misli i emocije mogu se prevladati razvojem suprotnih, pozitivnih emocija koje su jače. Slušajte svoj unutarnji glas i zamijenite negativne misli pozitivnima. Kakva god da vam se situacija čini, usmjerite se na ono što želite da se dogodi i poduzmite pozitivan korak prema naprijed. Ne možete kontrolirati sve oko sebe, ali možete kontrolirati svoje reakcije. Svaki život ima pozitivne i negativne aspekte – jeste li na dugi rok sretni i uspješni ovisi o tome na što se koncentrirate.
- Uočite koliko ste već bogati. – Henry David Thoreau jednom je rekao: “Bogatsvo je mogućnost da se u potpunosti iskusi život.” I kad su vremena teška, važno je zadržati stvari u perspektivi. Niste sinoć išli u krevet gladni. Niste spavali na ulici. Jutros ste mogli izabrati što ćete odjenuti. Danas se niste preznojili. Niste ni minute živjeli u strahu. Možete otići liječniku. Imate čistu vodu za piće. Imate internet. Znate čiati. Neki kažu da ste nevjerojatno bogati, sjetite se biti zahvalni za ono što imate.