Neki ljudi se izvana doimaju sretnima, ali su u biti anksiozni, bez da znaju tome pravi razlog.
Drugi svoj život planiraju po nacrtima društva, prema onome što bi ih “trebalo” usrećiti. “Udat ću se za dobrog čovjeka, kupit ćemo kuću, imat ćemo troje djece u našoj vili iznad grada.”
Dokle god izbjegavaju suočiti se s istinom – sa svojom istinom – dotad će im život biti nalik kamenu koji se strmoglavljuje niz planinu: odbijat će se i impulzivno reagirati na svoje okruženje, i nastavit će put prema dolje bez da znaju kuda idu. Kupili su kuću, ponekad i veliku, i sad misle da je to smisao života. Nikad ne propitkuju stvari dok se ne osjete praznima iznutra, najčešće u srednjim i starijim godinama. Ali u očima im se vidi tuga o kojoj odbijaju pričati, a možda ni ne znaju sve što nose sa sobom.
I…jeste li sretni?
Važno je znati odgovor na to pitanje. Svakodnevno osiguravanje sreće promijenit će vam život. Evo koji 12 osnovnih načina kako biti sretan nudi blog markandangel:
1. Integritet je osnova sretnog i smislenog života
- Svakodnevni sukobi u našim životima nastaju samo zbog toga što ne živimo u skladu s našim temeljnim vrijednostima – nismo iskreni sami sa sobom.
- Tamo gdje je vaše srce – tamo gdje je vaša istina – tamo ćete pronaći razlog za osmijeh.
2. Sreća ovisi o slobodi, a sloboda o hrabrosti
- Morate biti spremni riskirati kako bi dobili ono što vas usrećuje.
- Jedini način za pronaći istinsku sreću je biti ranjiv ponekad, unatoč riziku da će vas nešto povrijediti.
3. Sreća je ispunjenost, a svaki novi korak i iskustvo čini vas ispunjenima
- Bez životnog iskustva, vi ste samo prazna knjiga, neispjevana pjesma.
- ŽIVIMA vas čini vaša želja da preživite svakodnevne izazove, i odlučnost da ponosno krenete u bolje sutra.
4. Sretan život, ne znači nužno lagan život
- Najbitnije je da pratite srce. Riskirajte. Nemojte uvijek igrati na sigurno jer se bojite toga što bi se moglo dogoditi – ako održavate status quo, ništa se neće dogoditi.
- Morate učestalo raditi na tome da život učinite lijepim kao u snovima, a u isto vrijeme morate biti strpljivi, i ići korak po korak.
5. Sreća je u malim stvarima
- Zanemarite očite stvari kako bi uvidjeli značaj.
- Vratite djetinji pogled na život. Dječje oči vide život onakvim kakav je – vide ljepotu u cvijeću, dugama i divljim životinjama. Dive se krijesnicama, zalascima, i zvijezdama na nebu. Sanjajte otvorenih očiju.
6. Sreća nije objekt kojeg možete posjedovati – sreća je kvalitetna misao, pozitivno stanje uma koje traga za smislom
- Sposobnost da pronađete sreću u skromnim stvarima donosi vam sretan dom, dugotrajne odnose, i dražestan život.
- Morate biti svjesni trenutka kako bi uistinu cijenili male stvari dok tragate za većima.
7. Tajna svakodnevne sreće nije u tome da uvijek radite to što volite, već da svjesno volite to što radite
- Budite prisutni svakim korakom, potrudite se da date sve od sebe, i sve drugo zanemarite.
- UVIJEK postoji nešto na čemu trebate biti zahvalni, i nešto zanimljivo što možete naučiti.
8. Ne možete biti sretni osim ako ste ponekad nesretni
- Ne možete se u potpunosti zakloniti od tuge, bez da se zaklonite od sreće.
- Ne postoji svjetlo bez tame.
9. Sreća raste i razvija se
- Sretan i pozitivan život ovisi i o vašoj sposobnosti da prihvatite činjenicu da se svijet stalno mijenja, i stvari postaju drukčije.
- Bez obzira kako vam je trenutno, to će se promijeniti. Sjetite se Petra Preradovića : “Stalna na tom svijetu samo mijena jest”.
10. Kako biti sretan? Sreća proizlazi iz otpuštanja
- Sreća je potpuno razmjerna prihvaćanju.
- Sreća je obrnuto proporcionalna očekivanjima.
11. Nemoguće je sreću graditi na tuđoj nesreći
- Nemojte druge spuštati; podignite ih
- Svoj glas iskoristite za ljubaznost, uši za suosjećanje, ruke za milosrđe, um za prihvaćanje, i srce za ljubav.
12. Vi ste jedinstveni, kao i stvari koje vas usrećuju
- Sretni i zdravi ljudi nikad se ne uspoređuju s drugima. Nema smisla u potpunosti se uspoređivati s nekime tko NIJE VI, ili brinuti o tome da vas osuđuju zbog toga što JESTE.
- Ako se baš morate s nekim uspoređivati, usporedite se sa sobom od prije nekoliko godina, i divite se napretku.