Očito je – želite li promijeniti svoj život, vrijeme je da nešto učinite. Međutim, većina ljudi ne zna otkud krenuti. Evo 15 savjeta na temu kako promijeniti svoj život malo po malo te početi uživati u onom što imate.
1. Počnite provoditi vrijeme s pravim ljudima
Pravi ljudi su oni u čijem društvu uživate. Ti ljudi vas cijene i poduprijet će vas kad odlučite promijeniti svoj život nabolje. Zbog njih se osjećate živima, prihvaćaju vas onakvima kakvi jeste i kakvi želite postati.
2. Budite iskreni prema sebi
U biti, jedina ste osoba na koju se uvijek možete osloniti. Zašto onda lagati sebi? Budite iskreni o tome što je dobro ili loše u vašem životu. Budite iskreni o svojim postignućima i tome što želite biti. Naučite razumjeti tko zaista jeste; nemojte se zavaravati.
3. Neka vam vaša sreća bude prioritet
Vaše potrebe su veoma važne. Ako se ne poštujete, ne brinete za sebe i ne mislite da su vaše želje važne, samo sebi činite život težim.
Upamtite: možete se pobrinuti za sebe i bez zanemarivanja tuđih želja i potreba. A kad su vaše želje zadovoljene, moći ćete pomoći i drugima.
4. Naučite uloviti trenutak
Čuda se događaju upravo sada. Sada je jedini trenutak u vašem životu u koji možete biti sigurni. Sada je život!
Prestanite misliti o velikim stvarima koje ćete postići u budućnosti i prestanite brinuti o tome što ste učinili ili niste u prošlosti. Naučite biti sad i ovdje.
5. Uživajte u stvarima koje imate
Problem mnogih ljudi je u tome što misle da će postati sretni kad dođu do određene točke u životu, primjerice, promaknuća, braka ili kupovine nove kuće. Te stvari traju, i istina je da jednom kad dođete do njih, već želite nove stvari bez kojih ne možete biti sretni. Stoga, cijeli život radite da nešto postignete, i onda u tome ne možete uživati. Naučite kako se opustiti i biti sretni s onim što već imate.
6. Vjerujte da ste spremni za idući korak
Spremni ste već sada, ustvari. Imate sve što trebate za idući mali korak naprijed. Prihvatite prilike koje vam dolaze i pristanite na promjene. To je dar koji vam pomaže da idete prema naprijed.
7. Natječite se samo sa sobom iz prošlosti
Neka vas drugi nadahnu, cijenite ih, naučite od njih, ali ne natječite se s njima! To je gubitak vremena. Natječete se samo s jednom osobom – sobom. Natječete se kako biste postali bolji. Ako vam je cilj potući vlastita dostignuća, s vama će biti sve u redu.
8. Naučite biti sretni zbog tuđih pobjeda
Počnite uočavati što vam se sviđa kod drugih i recite im to. Priznate li da ste okruženi dobrim ljudima, to će vas odvesti najboljim stvarima. Budite sretni zbog onih koji nešto postižu. Poželite im najbolje i oni će isto učiniti za vas.
9. Počnite opraštati sebi i drugima
Prije ili kasnije svi se osjećaju loše zbog svojih odluka i tuđih pogrešaka. Normalno je osjećati se tako, ali ponekad to traje predugo. Proživljavamo ta sjećanja nanovo i tako činimo te neugodne trenutke našeg života još dužima.
Jedini lijek je opraštanje. To ne znači da trebate zaboraviti što se dogodilo. To znači da morate dopustiti boli da vas napusti i gledati na to kao na još jedno životno iskustvo.
10. Počnite se brinuti za druge
Pokažite suosjećanje drugima, vodite ih ako mislite da ste kompetentni za to. Što više pomognete drugim ljudima, to će oni više pomoći vama. Ljubav i dobrota uvijek se vraćaju. Najvažnije je, naravno, brinuti se za svoju obitelj. Ako imate djecu, morate ih zaštiti na bilo koji način možete. Briga za najbliže jednako je važna kao i briga za sebe.
11. Čuvajte se stresa
Smirite se i udahnite. Zastanite i odmorite se, ako mislite da ste pod prevelikim stresom. Kad vas posao pregazi, mali odmor može vam osvježiti mozak i povećati produktivnost. Osim toga, kratke pauze pomažu vam da provjerite vode li vaše radnje zaista do ciljeva.
12. Počnite uočavati ljepotu malih događaja
Umjesto da čekate velike događaje, vjenčanja, promocije, godišnjice i slično, potražite sreću u malim, ponekad i nevidljivim stvarima koje se događaju svai dan. Šalica kave u rano jutro, divan miris domaće hrane; sreća dijeljenja trenutka s ljudima koje volite, to su sve dragocjenosti u vašem životu. Počnite uočavati ta mala zadovoljstva i imat ćete bolji život pun značenja.
13. Približavajte se ciljevima svakog dana
O čemu god da sanjate, počnite se kretati u tom smjeru i ne propuštajte niti dana. Svaki mali korak, svaka mala radnja i postignuće vode vas bliže cilju.
14. Budite otvoreniji prema svojim osjećajima
Ako ste povrijeđeni, dajte si malo vremena. Nemojte to zatvarati duboko u sebe, jer ćete jednog dana eksplodirati. Razgovarajte s prijateljima, recite im kako se osjećate, i oni će vas utješiti. Ovaj koraj je jako važan i može vam uštediti kasnije seanse s psihijatrom.
15. Koncentrirajte se na stvari kojima možete upravljati
Ne možete promijeniti sve. Rasipati energiju, talent i emocije na stvari koje nisu pod vašom kontrolom je najbolji put do osjećaja bespomoćnosti i razočaranja. Stoga morate svoje napore usmjeriti samo na ono čime možete upravljati.
(Prilagođeno s Pick the Brain)
