Biti minimalist ne znači odreći se većine svoje imovine i živjeti iz ruksaka. Još uvijek možete imati automobil, krov nad glavom, nekoliko elektroničkih uređaja i više od jedne presvlake odjeće.
Minimalisti prorjeđuju ono što imaju. Svaki dan pogledaju svoju imovinu i upitaju se: “Treba li mi ovo? Ali stvarno?” Razmatraju svaki predmet u kontekstu sadašnjosti, a ne neke potrebe u dalekoj budućnosti. To je minimalizam kao životni stil.
Neki rasprodaju svoje domove i sele se u minijaturne prostore. Drugi uživaju u dodatnom prostoru koji se oslobodio kad su se riješili viška stvari. Ali minimalizam donosi više od samog prostora za život. Ljudi od ovog životnog stila imaju i psihološke dobrobiti.
Sreća
Rezultati su poznati: novac ne kupuje sreću. Nedavna studija otkrila je da su odvjetnici koji najmanje zarađuju najsretniji.
Ta pogrešno shvaćena korelacija sreće i novca može utjecati na neke pojedince da se počnu boriti za veću zaradu, nadajući se da će im novac donijeti zadovoljstvo u životu. Ironično, ta borba dolazi na štetu postojeće sreće.
Kupovina predmeta ne donosi trajnu sreću. Radost blijedi, a ljudi se navikavaju na novu imovinu.
Ustvari, ljudi su sretniji kad daju svoj novac drugima. Jedno psihološko istraživanje utvrdilo je da su ljudi najsretniji kad troše novac na druge, a ne na sebe. I to bez obzira na to kolike prihode imaju.
Veće samopouzdanje
Nisko samopouzdanje povezano je s materijalizmom. Ta se veza javlja rano u adolescenciji. Kad djeca postaju tinejdžeri, samopouzdanje im opada. Istodobno, materijalizam raste. Krajem srednje škole se već osjećaju bolje. U međuvremenu, gube želju za posjedovanjem stvari.
Međutim, materijalizam ne pogađa samo mlade. Odrasli koji nesvjesno imaju nisko pouzdanje obično su veći materijalisti od drugih. I obratno – materijalisti nemaju dobro mišljenje o sebi.
Čak i kad tvrde da cijene sebe, to nije bitno. Ono što se događa ispod površine je važno.
Manje stresa
Sve je to povezano. Materijalisti imaju nisko samopouzdanje. Dodatno, na stres odgovaraju shoppingom.
Kupuju stvar za stvari, nadajući se da će se bolje osjećati, ali događa se suprotno. Impulzivna kupovina vodi do još stresa.
Kako bi procijenili vezu između stresa i materijalizma, znanstvenici su proučavali Izraelce pod stalnim palestinskim raketnim napadima tijekom šest mjeseci. Najmaterijalističnije osobe su se najviše upuštale u prisilni shopping i patile od posttraumatskog stresa.
Malo minimalizma
Minimalizam nije posve siguran način za postati psihički jaka osoba. Previše je unutarnjih i vanjskih varijabli. Međutim, minimalizam je povezan s blagodatima koje pomažu ljudima da žive sretnije, zadovoljnije i mirnije živote.
Osim toga, nećete biti do grla u neredu. To je bolje za um i za životni prostor.
(prilagođeno s Productivity Theory)
