Donošenje odluka zna biti iscrpljujuće. Već smo ranije pisali kako ljudi mogu donijeti tek nekoliko kvalitetnih odluka u danu, pa bi ih trebali čuvati za prioritete. No, to čak i nije toliko teško postići; uz ponešto manjih izmjena dnevne rutine, možete povećati produktivnost. Što manje odluka budete donosili “u trenutku”, to ćete više stvari obavljati. A to znači da ćete imati više vremena za ljude i stvari koje volite. Kako automatizirati život?
Prvo trebate automatizirati određene zadatke, kako o njima ne bi trebali razmišljati. Time umanjujete stres, a obavljate više posla. Rezultati postaju učinkovitiji, a dan teće glatko. Primjerice, kad ja ujutro pripremim opremu za trčanje, ujutro ću bez problema otići u park. Nema više odugovlačenja i odustajanja, jer “nisam mogao pronaći trenirku”.
Mnogi ljudi smatraju da se automatizacija mora obavljati preko računala. Međutim, možete automatizirati bilo koju rutinu – samo je trebate pojednostaviti. Tako na kraju štedite vrijeme i mozak. Moć uma možete tada iskoristiti za zahtjevnije zadatke, kao što su samostalni projekti, ili logičke igre.
Evo tri najbitnije stvari koje svatko može automatizirati kako bi umanjili stres i povećali produktivnost:
Jelo
Ovo je zadatak koji iziskuje najviše planiranja, pogotovo za zaposlene majke. Najveću fleksibilnost kod pripreme jela pruža vam lonac za sporo kuhanje, pa ga pokušajte nabaviti. U 5 minuta možete isplanirati obrok, i napraviti listu namirnica koje trebate kupiti. Potom zalijepite tu listu s magnetom na hladnjak. Gotovo!
Ostatak tjedna točno znate što je za večeru. Vaš kritički um je pošteđen za ozbiljnije zadatke, i možete se opustiti.
Vrijeme možete uštedjeti i kupovinom zdrave hrane koja je već spremna za doručak i ručak (zobene pahuljice, salata, svježe povrće). Međutim, najviše ćete sati uštedjeti unaprijed pripremajući jela. Kad znate da će vam tjedan biti užurban, pripremite jela u nedjelju za cijeli tjedan. Primjerice, skuhajte puno ječma, leće, ili smeđe riže, i samo to stavite u hladnjak. Postoji pregršt recepata na internetu, zaigrajte se.
Računi
Dragocjeno vrijeme možete osloboditi i automatizacijom budžeta. Danas većinu računa možete platiti putem interneta. Mnoge banke, i mobilni operateri nude i automatizirani način plaćanja putem trajnog naloga. Ako imate takvu opciju, iskoristite ju.
Možete i automatizirati štednju. Odredite dan u mjesecu (primjerice dan nakon primanja plaće) kad će vam se određeni iznos automatski prebaciti s računa na štednju. Tako će se vaš štedni i krizni račun voditi sami od sebe. U vrijeme kad biste inače čekali red u Fini, otiđite na kavu s prijateljem.
Kako automatizirati život? Odjeću pripremite unaprijed
Svoje moždane vijuge ćete poštedjeti i biranjem sutrašnje odjeće noć prije. Ovo je stari trik, na kojega ipak često zaboravljamo. Ključno je da se tridesetak dana za redom prisilite pripremati odjeću noć prije. To vam može rasteretiti cijelo jutro,jer mate jednu odluku manje za donijeti. Tko želi provoditi jutro birajući jedan od deset parova traperica, ili se svađati s djecom što bi ona htjela obući?
Možete čak i svoj ormar preurediti tako da sortirate odjeću po danu u tjednu. Kad ovaj zadatak maknete iz dnevne rutine, energiju i vrijeme možete uložiti u stvari koje vam donose radost.
Nadam se da ste čitajući ovo razmislili o još nekim zadacima koje možete automatizirati. Vaše vrijeme radije trošite na hobije, posao, i obitelj.
(prilagođeno s bloga pickthebrain)